杭州按摩减肥秘笈，桑拿约茶享瘦身心
导语：在快节奏的生存中，肥胖题目渐渐成为困扰很多都市人的困难。怎样有用地减肥瘦身，成为各人关注的核心。本日，我们要为各人先容一种源于杭州的按摩减肥秘笈，让您在享受按摩、桑拿、品茶的过程中，轻松瘦身，舒缓身心。
一、杭州按摩减肥原理
杭州按摩减肥秘笈以中医理论为底子，运用按摩伎俩刺激身材穴位，促进血液循环，加快脂肪分解代谢，从而到达减肥的目标。按摩减肥不但可以或许消除局部脂肪，还能调解满身性能，改善亚康健状态，让身材更加康健轻盈。
二、杭州按摩减肥秘笈
1. 按摩伎俩
（1）空拳拍打腹部法：大拇指先往手心内收，别的四指握拳称为空拳，左右两手分别瓜代着以空心掌的方式拍打着腰间的赘肉。每次拍打连续举行5分钟左右。
（2）刺激穴道改善便秘：右手握磁石滚珠，左手叠在上面，稍稍吸气后收小腹，双手依顺时钟揉10-15圈。然后再逆时钟转10-15圈，可以资助肠胃蠕动，摩擦时会感觉得手掌和腹部微热。
（3）揉捏小腹去油脂法：双手微微伸开如龙爪状，轻轻捏揉本身小腹最肥胖的地区。
2. 桑拿减肥法
桑拿减肥是通过高温情况使身材大量出汗，排挤体内多余水分和毒素，从而到达减肥的目标。在杭州，很多按摩店都设有桑拿房，供顾客在按摩后举行桑拿减肥。
3. 品茶减肥法
杭州是中国茶文化的发源地，茶叶品种繁多。品茶减肥法是通过饮用具有减肥功效的茶叶，如普洱茶、乌龙茶等，资助消化、低落血脂，从而到达减肥的目标。
三、杭州按摩减肥体验
在杭州的一家着名按摩店，我们切身体验了这套按摩减肥秘笈。起首，按摩师为我们举行了满身按摩，伎俩娴熟，力度适中，让我们在舒服的情况中放松身心。接着，我们进入了桑拿房，感受着高温下的减肥结果。末了，我们还品尝了店家的特色减肥茶，口感醇厚，让人回味无穷。
四、总结
杭州按摩减肥秘笈联合了中医按摩、桑拿、品茶等多种方法，让您在享受按摩的过程中轻松瘦身。这套减肥方法不但实用于肥胖者，对于亚康健人群也有很好的调治作用。在杭州，您可以找到很多专业的按摩店，体验这套神奇的减肥秘笈，让身心在瘦身的路程中抖擞出新的活力。